L’IMPORTANZA DELL’ALLENAMENTO MENTALE

“Le difficoltà dell’atleta riguardano spesso: la distrazione, la difficoltà a restare concentrati e la gestione dell’ansia. Spesso genitori, allenatori, maestri si limitano a rispondere a queste esigenze dicendo al proprio figlio/ allievo di “calmarsi”. Quindi risposte poco utili che lasciano l’atleta solo di fronte alle sue difficoltà. Esistono invece delle…